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Cada día recojo los artículos que considero más interesantes de blogs y diarios y añado sus enlaces en la barra de la derecha por si os pueden interesar.

En esta semana de los 61 artículos externos seleccionados, los que me gustaría recomendaros especialmente para su lectura son los siguientes:

 

• Nuevo caso de acoso y derribo a un blogger
• Sucederá algo inesperado, que nos va a derribar a todos.. LaRouche
• Condenado a muerte un periodista en Afganistán por denunciar el trato del Islam a la mujer
• Breve historia de las intervenciones de Estados Unidos desde 1945
• Quiero creer en la Alianza de Civilizaciones, pero, así cómo lo hago?
• La SGAE pide ilegalizar el P2P
• Objetivo: privatizar la sanidad
• Inglaterra insta a la Unión Europea a abandonar el uso de biocarburantes

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Hace tiempo que quiero hablar sobre las microondas y radiaciones de los móviles. Este es un pequeño avance.

No es ningún misterio que los casos de cáncer se disparan en las cercanías de edificios con antenas de móviles. Un nuevo estudio aporta más datos sobre el uso de los móviles y la salud.

En concreto, el estudio, ha medido como afecta hablar por el móvil justo antes de irse a dormir.

Ha creado dos grupos de estudio a uno los rociaba con 884 MHz de radiación y a otros les hacía creer lo mismo pero sin rociarles.

El caso es que los que no habían sido fritos con ondas se dormían antes y tenían un sueño más profundo.

Según los investigadores puede haber dos causas, que la radiación afecte a la zona del cerebro que controla el estrés o bien que afecten a la producción de melatonina. Hormona que controla los bioritmos.

Los operadores móviles han salido rápidamente a decir que esta investigación es pequeña (70 personas) y no es significativa estadísticamente. Aunque con las prisas se han olvidado de mencionar las investigaciones que dicen que a la larga un consumo elevado de móvil puede provocar cánceres…

No sé, será verdad o mentira, pero yo puedo prescindir del móvil sin problemas y por si las moscas… pues utilizarlo lo imprescindible.

Ah! y del wifi también. Aunque desconozco si este llega a los 884 MHz de potencia. Alguien que nos ilumine?

 

Vía BBC.

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El otro día os comentaba la cantidad de alimentos diferentes que hay que ingerir cada semana para un menú saludable. También os comenté que animales pertenecen a la clase de carne roja, carne blanca o que peces se considerna pescado azul o pescado blanco.

Para acabar de completarlo faltaría explicar que propiedades tiene cada tipo de alimento de los citados. Por ello he seguido rebuscando información y aquí os traigo los datos:

Carnes:

Las carnes rojas se consideran el principal aporte de hierro, proteinas, creatina, zinc, fósforo y vitaminas como B12, tiamina, riboflavinas y niacina.

Sin embargo no está recomendado su ingesta habitual ya que numerosos estudios relacionan su consumo habitual con varios tipos de cáncer diferentes.

Se estima que aquellos que no comen esta carne tienen un 40% menos de probabilidades de desarrollar cáncer.

También se la relaciona con aumentos del colesterol y problemas de corazón. Teniendo un 30% menos de posibilidades de desarrollar estos problemas aquellos que no la consumen.

Además otros estudios la relacionan con perdida de masa ósea, diabetes, hipertensión y artritis.

Cantidad semanal recomendada de carne (blanca / roja): 3, 4 raciones.

Pescados:

Los pescados azules proporcionan unas proteinas de mayor valor nutritivo que las de la carne.

Además tienen un 5% de grasas insaturadas. Estas grasas son justo aquellas que necesita el cuerpo humano.

De ellas se deriva el omega3 que redunda en reducir los riesgos de infarto de miocárdio.

Además aportan yodo, fósforo, hierro, magnesio, calcio y vitaminas A, D y B12.

Se recomienda consumir este tipo de pescados dos veces por semana. Para evitar contaminantes del mar en el pescado que comes son mejores aquellas especies que se alimentan de placton y no de otros peces. Por ejemplo la sardina, la caballa o la anchoa.

Los pescados blancos son similares a los azules en cuanto a valor nutritivo pero presentando únicamente un 2% de grasas.

Cantidad semanal recomendada: 4, 5 raciones.

Legumbres:

Son ricas en proteinas de tipo vegetal, necesarias para mantener una alimentación correcta.

Aportan Hidratos de carbono, proteinas, Hierro, Calcio, Magnesio y Fósforo. También vitaminas A, B1 y C.

Contienen fibra y tienen bajo índice glucémico.

Según estudios su ingesta ayuda a evitar el cáncer de cólon.

Cantidad semanal recomendada: 2, 3 raciones.

Vegetales – Verduras:

Es posible mantener una dieta completa y saludable únicamente comiendo verduras. Con aportes de proteinas, vitaminas, grasas, etc. Además los vegetarianos tienen menos probabilidades de tener problemas de corazón o diferentes tipos de cánceres.

Cantidad semanal recomendada: 2 piezas al día (contando la fruta deben ser 5 piezas al día)

Frutas:

Recomendables para obtener vitaminas, fibras y otros nutrientes.

Cantidad semanal recomendada: 3 piezas al día (contando la verdura deben ser 5 piezas al día)

 

Fuente Wikipedia.

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Llevo un tiempo en que gente de mi entorno, amigos, compañeros, etc. me vienen relatando, sin darse cuenta de las verdaderas implicaciones de lo que dicen, sobre las bondades de la privatización y de la economía neoliberal.

El proceso por el que son «infectados» es sencillo. Les muestran las ventajas de un sistema, las desventajas del sistema público y les ocultan los cientos y cientos de problemas que originan las privatizaciones.

A mejor presentación de las ventajas del sistema liberal mayor es la repercusión y la difusión de esas ideas. Uno se queda con lo bueno y eso ya le basta para rechazar lo público y no preguntarse si el sistema liberal tendrá algún problema.

Los políticos ayudados por esto, por los medios y por polémicas inventadas hacen cosas como las del hospital Severo Ochoa.

Denuncian a varios médicos por temas de eutanasia. Detienen a uno y el mismo día de la detención aprueban un plan para hacer una privatización encubierta del hospital según relata publico.es.

Tres años después se archiva la causa contra los médicos sin ninguna condena y el hospital ya ha sido pre-privatizado.

El día de la detención los medios fueron a por la carnaza y sacaron al doctor rodeado de micrófonos.

Nadie en cambio publicó la pseudo privatización del hospital ni los informes de la OMS (Organización Mundial de la Salud). Los cuales dicen que el sistema aprovado en el Severo Ochoa (testado en otros países) supone una bajada de la calidad de asistencia, encarecimiento de las prestaciones y enriquecimiento de las empresas gestoras de esos centros (a costa del dinero que pagamos de nuestros impuestos).

Por eso digo que los telediarios los cambien por la sección de videos populares de Youtube, porque para informar no sirven, en todo caso para desinformar o poner cortinas de humo.

Cada vez que oigo a un político lo de privatizar la sanidad o la educación, lo que pienso automáticamente es que ya tiene a alguien que le va soltar millones como regalo. Y lo repetiré para que no se me olvide:

Privatizar = me voy a forrar gracias al favor que le hago a mi amigo empresario «Manolo» y me da igual que mucha gente no podrá pagar

Privatizar = me voy a forrar gracias al favor que le hago a mi amigo empresario «Manolo» y me da igual que mucha gente no podrá pagar

Privatizar = me voy a forrar gracias al favor que le hago a mi amigo empresario «Manolo» y me da igual que mucha gente no podrá pagar

Es cierto que en el sector público hay unos chanchullos que revuelven las tripas. Pero que los políticos no atajen ni controlen eso no significa que se deba tirar por la privatización.

Y si no, os recomiendo que veáis Sicko para que sepáis lo que le va a pasar a nuestros hijos.

A los hijos del político que privatizó, no. Ese tendrá dinero para su salud. Pero muchos otros, no.

No me gustaría, ni pretendo, desear a aquellos que defienden la sanidad privada el que algún día sus hijos necesiten una operación cara a vida o muerte y su seguro no se la pague.

Pero les pido que se pongan en esa situación y piensen si realmente siguen queriendo ese tipo de monstruosidad.

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Recientemente se ha conocido que de nuevo las farmacéuticas ocultan estudios negativos sobre los medicamentos que fabrican.

Hace poco escribí un artículo donde citaba algunos problemas éticos de las farmacéuticas.

Provocados todos ellos por el único objetivo de maximizar beneficios.

En este caso, referente a los antidepresivos, se ha descubierto que las farmacéuticas solo mostraban los estudios que les eran beneficiosos.

Si hubieran mostrado todos sus estudios las conclusiones hubieran sido que por ejemplo el prozac no tiene efectos significativos sobre la mayoría de la gente. O no tantos como se creían.

Los investigadores han estimado que solo el 14% de los informes negativos realizados por la propia farmacéutica ven la luz.

Farmacéuticas responden que ya no hacen esto, que tienen nuevos mecanismos. Y las revistas prestigiosas dicen que ya sólo publican estudios que se hayan anunciado con anterioridad.

El caso es que su falta de ética es incuestionable.

No sé que pensáis sobre lo de nacionalizarlas. Si eso fuera posible algunos me dirían que esas corporaciones se volverían lentas, holgazanas… Yo asumo que se pierda un poco de producción pero que el dinero en publicidad de medicamentos (más de la mitad de lo que ganan) se destine a investigación.

O que se investiguen enfermedades en el tercer mundo, o aquellas minoritarias. O investigar curas para aquellas que son crónicas.

Seguro que esa pequeña perdida de producción se vería compensada muy de sobras por la felicidad y bienestar de mucha más gente.

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