El miedo a veces es eso que utilizan los pol\u00c3\u00adticos para que est\u00c3\u00a9s deseando que te protejan. Y de ese modo portarte bien y dejarles que hagan muchas cosas, ya que t\u00c3\u00ba con tus miedos ya tienes bastante de que preocuparte.<\/p>\n
Miedo a la inmigraci\u00c3\u00b3n, miedo a los delitos, miedo al terrorismo, miedo a vivir.<\/p>\n
De hecho el miedo es contagioso y cada vez son m\u00c3\u00a1s numerosas las fobias que se descubren.<\/p>\n
Quiz\u00c3\u00a1s en tu caso sea peor y te sientas intimidado por algo concreto y tangible. Por ejemplo una persona que te hace la vida imposible y a la que tratas de evitar.<\/p>\n
En ese caso es interesante que conozcas el proceso que se produce para intimidar a alguien verbalmente y como hacerle frente.<\/p>\n
Vamos al grano: <\/p>\n
Qu\u00c3\u00a9 es la intimidaci\u00c3\u00b3n verbal?<\/strong><\/p>\n El agresor en este caso intenta despertarte miedos usando simplemente palabras intimidadoras a las que la gente suele tener miedo. Por ejemplo abogados, polic\u00c3\u00ada, pueden hacer que te mees en los pantalones r\u00c3\u00a1pidamente si no est\u00c3\u00a1s muy despierto ese d\u00c3\u00ada y solo con palabras.<\/p>\n <\/p>\n T\u00c3\u00a9cnicas de intimidaci\u00c3\u00b3n:<\/strong><\/p>\n Todas las t\u00c3\u00a9cnicas que existen consisten en intentar quitarte el control que tienes sobre ti mismo. Todas las personas suelen tener un esp\u00c3\u00adritu luchador y confianza que les permite afrontar situaciones de su vida, llevando el control de sus vidas y actos.<\/p>\n El agresor verbal tratar\u00c3\u00a1 de que te pongas nervioso, de hacerte dudar e incluso de que te pongas a tartamudear para ganar poder sobre ti.<\/p>\n Tu respuesta debe ser mantener el control, la confianza y la calma.<\/p>\n T\u00c3\u00a1cticas concretas:<\/strong><\/p>\n Cortarte mientras hablas.<\/strong><\/p>\n Consiste en cortarte justo despu\u00c3\u00a9s de que te hayan hecho una pregunta. Con ello crean en ti la sensaci\u00c3\u00b3n de que no puedes explicarte. Adem\u00c3\u00a1s pueden utilizarlo para sacar de contexto tus respuestas haciendo que te sientas nervioso, peque\u00c3\u00b1o y perdiendo confianza.<\/p>\n Tu defensa<\/u>: Bajar el ritmo.<\/p>\n Contestar a sus preguntas diciendo que le contestaras cuando te deje acabar la respuesta anterior. Si te dice que hay prisas dile que os ir\u00c3\u00a9is cuando acabes tus respuestas, etc.<\/p>\n Gritar:<\/strong><\/p>\n Si hay dos personas que te pueden gritar y ni eso… Son tu madre y tu padre. El resto no deber\u00c3\u00adan hacerlo. Si alguien te grita en p\u00c3\u00bablico est\u00c3\u00a1 tratando de dominarte y humillarte. Si no mantienes la calma y al contrario sientes miedo el\/ella saldr\u00c3\u00a1 victorioso.<\/p>\n Defensa<\/u>: Mantener la calma. Debes hacer que tu agresor parezca un desequilibrado incapaz de controlar sus emociones.<\/p>\n Puedes responder: entiendo lo que dices aunque en estos momentos parece que est\u00c3\u00a1s siendo demasiado emocional. Hablemos de ello m\u00c3\u00a1s tarde cuando estemos m\u00c3\u00a1s calmados.<\/p>\n La respuesta del agresor ser\u00c3\u00a1 querer mantener el poder y seguir gritando. Por ejemplo: Vamos a hablarlo ahora!.<\/p>\n Una posible respuesta a esto es decirle: podemos hablarlo pero lo que no puedes hacer es gritarme. Tu eres tal y lo respeto pero no eres mi madre. <\/p>\n Miles de datos.<\/strong><\/p>\n Consiste en hablarte de cosas que no conoces d\u00c3\u00a1ndote un mont\u00c3\u00b3n de datos. Imaginad a un abogado habl\u00c3\u00a1ndote de todo lo malo que te va a pasar en base a x’s leyes y procedimientos no seguidos.<\/p>\n Tu defensa<\/u>: Preguntar por el mecanismo de cada uno de los puntos y comas de lo que te ha dicho y parec\u00c3\u00ada que deb\u00c3\u00adas saber.El est\u00c3\u00a1 intentando timarte as\u00c3\u00ad que ves punto por punto y pregunta como si fueras un ni\u00c3\u00b1o de 5 a\u00c3\u00b1os pregunt\u00c3\u00a1ndole a su padre el porque de todas las cosas.<\/p>\n El anzuelo.<\/strong><\/p>\n En algunas ocasiones el agresor utiliza una conversaci\u00c3\u00b3n amigable para colar un anzuelo para humillarte o enfadarte.<\/p>\n Por ejemplo: ah! y te dejo estos papeles que deben estar hechos para esta noche. Seguro que incluso t\u00c3\u00ba puedes tenerlo hecho. El incluso t\u00c3\u00ba es el anzuelo.<\/p>\n Defensa<\/u>: Si contestas al anzuelo justificando que llevas a\u00c3\u00b1os trabajando y que sabes hacerlo, tu agresor seguir\u00c3\u00a1 utilizando esta t\u00c3\u00a9cnica. Si lo ignoras y no muestras irritaci\u00c3\u00b3n seguramente se cansara. Y dejar\u00c3\u00a1 de intentar controlarte.<\/p>\n En la vida es bueno conocer las reglas y si alguien intenta que hagas cosas que no quieres es bueno saber como enfrentarle.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El miedo a veces es eso que utilizan los pol\u00c3\u00adticos para que est\u00c3\u00a9s deseando que te protejan. Y de ese modo portarte bien y dejarles que hagan muchas cosas, ya que t\u00c3\u00ba con tus miedos ya tienes bastante de que preocuparte.
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